J'ai testé... le bain sonore

Le mois dernier, je me suis laissé guidée par mon amie Corinne, qui m'a proposé d'aller tester le bain sonore chez Cécile (Juliajackcémi) à Courcelles.

Tu as certainement déjà entendu parlé ou eu l'occasion de tester la sonothérapie, ou le soins aux bols tibétains. Et bien le principe est le même, mais ça se passe en piscine.

Nous avons été chaleureusement accueillies, pour ce pur moment de détente d'une heure dans une piscine chauffée à plus ou moins 32°C, dans une ambiance de musique zen et de luminothérapie.

Cécile nous installe, chacune notre tour, confortablement dans une sorte de hamac, et place sur nous des bols tibétains sur notre corps et dans nos mains. Elle nous invite à la détente, au lâcher-prise et nous précise que si un bol se "sauve", ce n'est pas grave, il faut le laisser aller.

Je t'avoue que pour le reste de la séance, j'étais tellement bien que je ne sais pas exactement te décrire ce qui s'est passé, mis à part que notre hôte allait et venait entre les participantes pour faire sonner les bols qui reposaient sur nous, ainsi que d'autres bols qui étaient posés sur l'eau.

D'ailleurs le ressentit de chacune de nous était que l'on sentait les vibrations dans l'eau même si les bols qui étaient sur nous ne vibraient pas.

Une expérience intéressante et très agréable, qui invite à la détente, à la reconnexion avec soi.

Envie toi aussi de tester le bain sonore ? Voici le lien vers le site de Cécile :

JuliaJackCéMi