Comment l’énergétique chinoise nous guide au fil des saisons : focus sur l’élément du Bois

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), chaque saison est associée à un élément et à des organes spécifiques. Le printemps est régi par l’élément Bois, symbole de croissance, d’expansion et de renouveau, le pouvoir créateur, l'harmonie, la tempérence, la beauté et l'élégance.

Cet élément est en lien avec deux organes majeurs :

🍃 Le Foie : il filtre et détoxifie le sang, régule l’énergie et influence notre équilibre émotionnel.

🍃 La Vésicule biliaire : elle soutient la digestion et aide à la prise de décision et à la gestion du stress.

Lorsque l’énergie du Bois est harmonieuse, on se sent dynamique, inspiré et dans un élan de renouveau. Mais si elle est bloquée, cela peut engendrer :

⚡ Fatigue et difficultés à se lever le matin

⚡ Irritabilité, colère ou frustration

⚡ Sensation de stagnation dans la vie personnelle ou professionnelle

⚡ Raideurs musculaires et tensions articulaires

💡 Comment soutenir l’énergie du Bois ?

✔ Adopter une alimentation adaptée : privilégie les légumes verts, les aliments acides (citron, vinaigre de cidre) et les infusions drainantes.

✔ Bouger et s’étirer : la marche en pleine nature, le yoga ou le Qi Gong sont parfaits pour relancer l’énergie stagnante.

✔ Opter pour un soin énergétique : il aide à libérer les blocages et à équilibrer le méridien du Foie, pour un regain d’énergie durable.

Écouter son corps et s’adapter aux cycles de la nature permet d’accueillir pleinement le printemps dans un état de bien-être optimal, alors focus sur l’élément du Bois de l'énergétique chinoise !